Pohybové a silové cviky,Tabata
Přihláška| termín: | 15. 10. 2025 |
|---|---|
| hodina: | ST 16:00-17:00 |
| cena: | 600 |
| místo konání: | ZŠ Hradská Sportovní sálek Hradská |
| pro koho: | Od 12 do 20 let |
| volno: | Ano |
| zrušeno: | Ne |
| lektor: | Daniel Chadim |
| kontakt: |
Jednoduché, efektivní cvičení a zároveň zdravá technika pohybů, ke kterým potřebujeme jen (venkovní) prostor a hrazdu nebo karimatku s TRX Xtenderem.Jednoduché, ale velmi intenzivní cvičení pro zlepšení jak síly tak vytrvalosti.